Foi uma excelente forma de iniciar a época desportiva e voltar às competições de natação. O Torneio de Técnicas Alternadas envolveu 17 navalistas no passado sábado na Piscina da Penteada e os técnicos Afonso Ramos, Fernando Araújo, Glauce Silva e Pedro Luís acompanharam com entusiamo os seus atletas. Com trabalho e dedicação espera-se que esta seja uma grande época para os jovens cadetes do Naval.
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Nutrição Saudável no Clube Naval
Naval Nutri Service. Este é o novo serviço que Clube Naval do Funchal apresenta a partir de hoje a todos os seus sócios, atletas e demais comunidade envolvente. Trata-se de um novo conceito de acompanhamento nutricional que permite acesso direto e constante diálogo com o nutricionista 24h/dia, 7 dias/ semana para que o utilizador se sinta sempre acompanhado de forma personalizada, prática e segura e tirar dúvidas a qualquer a qualquer momento da sua dieta.
Com recurso a uma aplicação móvel, é possível contar com refeições agendadas por hora, dia, semana e mês assim como uma lista de novos alimentos prescrita pelo nutricionista, com todos os detalhes descritos.
São mais de 100 as receitas disponíveis em vídeos simples e explicativos e claro, todas saudáveis e saborosas! Tudo o que é preciso para iniciar novos hábitos alimentares sem perder mais tempo com pesquisas na web.
Clique aqui para aceder https://tribelp.lpages.co/nutriservice-naval/
Todas as receitas (em vídeo) + avaliação nutricional
Taça da Madeira em SUP para o NAVAL
A Taça da Madeira de clubes veio para o Clube Naval do Funchal em Stand Up Paddle Board. No Open masculino Ricardo Rodrigues foi primeiro, Nuno Alves também do Naval foi segundo e Joaquim Brasão do CTM foi o terceiro a cortar a meta. Nos femininos, a navalista Carlota Duarte foi a vencedora seguida por Marlene Ribeiro do Centro Treino Mar.
Em Sub 18 masculino o atleta do Naval Tomás Lacerda foi o mais rápido ficando Pedro Olim, do Ludens de Machico em segundo e Afonso Freitas do CTM em terceiro. Nos femininos a campeã regional Verónica Silva revalidou o título.
Nos Sub 15 masculino, Tiago Almeida CNF foi o primeiro a chegar à linha de chegada, Francisco Vilhena do CTM o segundo e Afonso Abreu do LCM o terceiro. Sara Jardim do CTM foi a vencedora nos femininos. Nos sub 12 masculino, Vasco Mata e Rodrigo Anaim ocuparam o primeiro e segundo lugar do pódio e Lourenço Viveiros do LCM o terceiro.
Nos Sub 12 feminino, Maria Vilhena e Maria Eduarda ambas atletas do CTM ocuparam a primeira e segunda posição e Carlota Rodrigues do CNF, fechou o pódio no terceiro lugar.
Formação contínua no staff Naval AquaGym
Foi a terceira formação da Wellx Proschool no Naval AquaGym. A conceituada entidade formadora na área do Fitness, com sede em Lisboa, colabora com o Clube Naval do Funchal para a formação contínua dos instrutores. Desta vez o curso ministrado foi baseado na mecânica aplicada ao exercício depois de já terem sido efetuados testes de avaliação física ao nível cardiorespiratório e força.
Judocas ao tapete este sábado
A escola da Apel recebe este sábado, dia 2 de novembro três provas de judo. O Open de Cadetes, o XIX Torneio do Atlântico (Open séniores) e o IX Torneio Memorial Comendador Gastão Fernandes. No total, participam 16 navalistas, dos quais 3 atletas do escalão infantil, 5 atletas sénior e 8 cadetes. Para os mais novos decorrerá um Torneio de Equipas Amigável Benjamins e Infantis onde o Naval participará com uma equipa.
As competições são da responsabilidade da Associação de Judo da RAM em parceria com o Grupo Desportivo da Apel.
Boa sorte a todos!
Regresso ao passado com 3 dias de Open Day
É um regresso ao passado no mundo Les Mills. No dias 1,2 e 3 de Novembro, o Naval AquaGym terá as portas abertas para três dias de lançamentos de novas coreografias sob o tema “Back to the Basics”. A temática é baseada nos primeiros lançamentos deste programa de fitness. Para o efeito os instrutores estão a preparar… continuar a ler
Marco Gomes garante o bronze no Campeonato Nacional de Canoagem de Mar
Marco Gomes voltou a marcar posição na canoagem de mar. Depois das 5 etapas que compõem o Campeonato Nacional de Canoagem de Mar o atleta do CNF alcançou a terceira posição do SS1 sénior masculino no total das classificações obtidas nomeadamente: 2ª posição na I etapa em Lagoa: 5ª posição na II etapa em Portimão e 3ª posição na III etapa em São Miguel. Marco Gomes que já foi convocado pela Federação Portuguesa de Canoagem para participar em provas de índole internacional, como a Taça do Mundo de Canoagem de Mar que teve lugar em Esposende no passado mês de Julho, soma no seu medalheiro 25 medalhas, das quais 12 de ouro, 8 de prata e 5 de bronze. O atleta do Naval assumiu também desde 2015 a coordenação do departamento de Canoagem do Naval desde 2011.
Resultados do Campeonato Nacional de Mar 2019