Não deixe para janeiro o que pode fazer em dezembro
Não deixe para amanhã, o que pode fazer hoje. Sabendo que dezembro costuma ser um mês com alguns excessos alimentares, o Naval AquaGym desafia-o a começar a treinar já em dezembro gratuitamente. Para além de termos todas as condições de segurança para utilização das nossas salas de cardio e musculação, temos ainda o espaço Outdoor para as aulas de grupo. Encontre o seu tempo e trate da sua saúde. Melhor que remediar é prevenir.
Verónica Silva recebe apoio
Depois de Tomás Lacerda, agora foi a vez de Verónica Silva integrar a equipa NSP na época desportiva de 2021. A integração vem na sequência dos títulos somados a época anterior quando a navalista foi consagrada Campeã Nacional de SUP Race Técnico e Sprints, e Vice-Campeã de SUP Wave. “Verónica Silva com apenas 17 anos de idade é já uma das maior promessas do SUP Internacional e estamos certos que com o melhor equipamento (SURF e SUP) do mercado lhe iremos facilitar essa tarefa”, referiu em comunicado a NSP na sua página oficial de Facebook.
Fundada em 2001, a NSP ou “New Surf Project” é uma produtora de pranchas de surf que ao introduzir a produção de uma nova tecnologia de epoxy, revolucionou a indústria nos surfistas iniciantes/ recreativos. Atualmente, a NSP é uma das maiores marcas mundiais do surf, destacando-se em todos os níveis, sejam eles alta performance, produtos ecológicos, com pranchas extremamente duráveis e bastante mais ágeis e fáceis de manobrar. Para além da linha de surf, a NSP produz também o modelo Airwave Foil e uma gama de pranchas de Foil que competem diretamente com as melhores no mercado. Adicionalmente, uma das mais rápidas pranchas de Race de SUP são produzidas pela NSP e utilizadas pelos atletas mundiais de Alto Rendimento, que se têm destacado com os seus resultados a nível mundial.
Canoístas reconhecidos pelos conquistas de 2020
A Associação Regional de Canoagem da Madeira entregou aos atletas vencedores das diferentes provas da época 2020, diplomas de reconhecimento pelos títulos conquistados. O Naval foi representado por vários títulos conquistados. Francisco Rodrigues no escalão de juniores foi homenageado com a conquista da prova da Taça da Madeira de Tripulações de Fundo. Carlota Duarte, no escalão de seniores, recebeu o diploma pela conquista do-Campeonato Regional de Canoagem de Mar- Circuito Regional Sipre. David Fernandes, somou várias conquistas na época, numa longa lista de títulos, digna de um verdadeiro campeão e atleta olímpico. O navalista, agora também coordenador da modalidade de canoagem foi o vencedor do Campeonato Regional de Fundo, Taça da Madeira de Tripulações de Fundo, Campeonato Regional de Canoagem de Mar, Taça da Madeira de Maratona, Grande Prémio Cidade do Funchal, Campeonato Regional de Velocidade, Campeonato Regional de Maratona, Taça da Madeira de Velocidade e Machico Surfski Lifesaving, Circuito Regional SIPRE.
Gonçalo Ribeiro no escalão de Juniores também revelou várias vitórias em 2020 com destaque para: Taça da Madeira de Tripulações de Fundo, Campeonato Regional de Canoagem de Mar e Taça da Madeira de Maratona. Rui Macedo, ainda no mesmo escalão recebeu o diploma relativo à prestação da Taça da Madeira de Tripulações de Fundo. Marco Gomes, no escalão de Seniores recebeu o destaque da Taça da Madeira de Tripulações de Fundo.
Surfistas do Naval reforçam conhecimentos de nutrição
Os atletas de surf do Naval tiveram oportunidade de esclarecer algumas dúvidas relacionados com a sua alimentação. A sessão de nutrição que aconteceu na passada sexta feira foi dinamizada por Miguel Vieira e Diana Sousa. A equipa de Nutrição do CNF abordou a importância de uma boa alimentação no rendimento desportivo e no bem estar dos atletas e foram também debatidas algumas estratégias nutricionais a ter em conta nos momentos pré, intra e pós-treino. Participaram 7 atletas nesta sessão de esclarecimento que se encontra integrada num projeto que visa abranger as restantes modalidades do clube em sessões específicas para cada uma, tendo em conta as diferentes características do exercício físico. A equipa de nutrição do Naval realiza as suas consultas no Ginásio Naval Aquagym no Complexo Desportivo do CNF, localizado na Nazaré e as marcações são realizadas na receção ou para o contacto: 291 701 786.















