Não deixe para amanhã, o que pode fazer hoje. Sabendo que dezembro costuma ser um mês com alguns excessos alimentares, o Naval AquaGym desafia-o a começar a treinar já em dezembro gratuitamente. Para além de termos todas as condições de segurança para utilização das nossas salas de cardio e musculação, temos ainda o espaço Outdoor para as aulas de grupo. Encontre o seu tempo e trate da sua saúde. Melhor que remediar é prevenir.
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Garrafas CNF com edição especial de Natal
Com a chegada do Natal, apresentamos uma alternativa às suas compras com a edição especial de Natal das garrafas do CNF. Porque mantemos a nossa batalha naval contra o plástico, contribua connosco para esta causa, sabendo que, ao comprar está também a ajudar a atividade das nossas modalidades. Brevemente à venda nos locais habituais e limitado ao stock existente.
Relatório de Atividades e Contas 2019 disponível para consulta
Já está disponível desde a passada sexta-feira dia 20 de novembro, o Relatório de Atividades e Contas 2019 para consulta dos associados do clube.
A Assembleia Geral do CNF decorre no dia 28 de novembro de 2020, pelas 10h00m, na sede social, com a seguinte ordem de trabalhos: Ponto único – Apreciar e deliberar sobre o relatório de gestão e contas do exercício da Direção e respetivo parecer do Conselho Fiscal referentes ao ano civil (económico) de 2019.
Os sócios que queiram obter esclarecimentos adicionais no período de 8 dias antes da Assembleia, podem-no requerer através do mail direcao@clubenavaldofunchal.com ou marcar audiência para o efeito, Será criada uma sala contígua à sala de Assembleia Geral, para prestar esclarecimentos adicionais no período de votação, até ao limite máximo de 5 sócios de cada vez, estando nessa sala representantes da Mesa de Assembleia, Conselho Fiscal e Direção do CNF. O período de votação decorre entre as 10h30 e as 13h00 impreterivelmente no dia 28 de novembro de 2020.
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Relatório Atividades e Contas 2019 |
Aviso Convocatório |
Verónica Silva recebe apoio
Depois de Tomás Lacerda, agora foi a vez de Verónica Silva integrar a equipa NSP na época desportiva de 2021. A integração vem na sequência dos títulos somados a época anterior quando a navalista foi consagrada Campeã Nacional de SUP Race Técnico e Sprints, e Vice-Campeã de SUP Wave. “Verónica Silva com apenas 17 anos de idade é já uma das maior promessas do SUP Internacional e estamos certos que com o melhor equipamento (SURF e SUP) do mercado lhe iremos facilitar essa tarefa”, referiu em comunicado a NSP na sua página oficial de Facebook.
Fundada em 2001, a NSP ou “New Surf Project” é uma produtora de pranchas de surf que ao introduzir a produção de uma nova tecnologia de epoxy, revolucionou a indústria nos surfistas iniciantes/ recreativos. Atualmente, a NSP é uma das maiores marcas mundiais do surf, destacando-se em todos os níveis, sejam eles alta performance, produtos ecológicos, com pranchas extremamente duráveis e bastante mais ágeis e fáceis de manobrar. Para além da linha de surf, a NSP produz também o modelo Airwave Foil e uma gama de pranchas de Foil que competem diretamente com as melhores no mercado. Adicionalmente, uma das mais rápidas pranchas de Race de SUP são produzidas pela NSP e utilizadas pelos atletas mundiais de Alto Rendimento, que se têm destacado com os seus resultados a nível mundial.
Aviso Convocatório Assembleia Geral 28 de Novembro às 10h na Sede Social
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Aviso Convocatório |
Relatório Atividades e Contas 2019 |
Canoístas reconhecidos pelos conquistas de 2020
A Associação Regional de Canoagem da Madeira entregou aos atletas vencedores das diferentes provas da época 2020, diplomas de reconhecimento pelos títulos conquistados. O Naval foi representado por vários títulos conquistados. Francisco Rodrigues no escalão de juniores foi homenageado com a conquista da prova da Taça da Madeira de Tripulações de Fundo. Carlota Duarte, no escalão de seniores, recebeu o diploma pela conquista do-Campeonato Regional de Canoagem de Mar- Circuito Regional Sipre. David Fernandes, somou várias conquistas na época, numa longa lista de títulos, digna de um verdadeiro campeão e atleta olímpico. O navalista, agora também coordenador da modalidade de canoagem foi o vencedor do Campeonato Regional de Fundo, Taça da Madeira de Tripulações de Fundo, Campeonato Regional de Canoagem de Mar, Taça da Madeira de Maratona, Grande Prémio Cidade do Funchal, Campeonato Regional de Velocidade, Campeonato Regional de Maratona, Taça da Madeira de Velocidade e Machico Surfski Lifesaving, Circuito Regional SIPRE.
Gonçalo Ribeiro no escalão de Juniores também revelou várias vitórias em 2020 com destaque para: Taça da Madeira de Tripulações de Fundo, Campeonato Regional de Canoagem de Mar e Taça da Madeira de Maratona. Rui Macedo, ainda no mesmo escalão recebeu o diploma relativo à prestação da Taça da Madeira de Tripulações de Fundo. Marco Gomes, no escalão de Seniores recebeu o destaque da Taça da Madeira de Tripulações de Fundo.
Surfistas do Naval reforçam conhecimentos de nutrição
Os atletas de surf do Naval tiveram oportunidade de esclarecer algumas dúvidas relacionados com a sua alimentação. A sessão de nutrição que aconteceu na passada sexta feira foi dinamizada por Miguel Vieira e Diana Sousa. A equipa de Nutrição do CNF abordou a importância de uma boa alimentação no rendimento desportivo e no bem estar dos atletas e foram também debatidas algumas estratégias nutricionais a ter em conta nos momentos pré, intra e pós-treino. Participaram 7 atletas nesta sessão de esclarecimento que se encontra integrada num projeto que visa abranger as restantes modalidades do clube em sessões específicas para cada uma, tendo em conta as diferentes características do exercício físico. A equipa de nutrição do Naval realiza as suas consultas no Ginásio Naval Aquagym no Complexo Desportivo do CNF, localizado na Nazaré e as marcações são realizadas na receção ou para o contacto: 291 701 786.
Parabéns Mayra Santos
O Clube Naval do Funchal endereça à antiga atleta do clube, Mayra Santos, os parabéns pelo duplo Recorde do Mundo conquistado na passada sexta-feira, ao nadar durante 30h07 minutos em natação estática. A nadadora bateu o recorde feminino ao marcar as 24h00 a nadar e ultrapassou as 30h00 batendo assim o espanhol Alberto Lorente. Conhecendo bem a energia e motivação da atleta, o CNF deseja os maiores sucessos para a vida desportiva e pessoal da recordista mundial.
Triatlo mantém treinos em segurança
A modalidade de Triatlo do Naval mantém os treinos no Regimento de Guarnição nº3 seguindo todas as medidas de controlo da pandemia, definidas pelo Governo Regional da Madeira no passado dia 4 de novembro de 2020. A informação foi avançada pelo coordenador da modalidade Francisco Luís. A utilização de máscara antes e depois da prática desportiva, é obrigatória; a desinfeção das mãos é feita à entrada e saída do complexo do RG3; a temperatura corporal é medida à entrada do complexo e cada atleta deverá utilizar apenas e só o seu material, desde a bicicleta, capacete, óculos, fato, luvas ou qualquer outro material de treino, sendo estes intransmissíveis. Durante a prática desportiva deverá ser mantido o distanciamento de 2 a 3m. Todas as competições da modalidade estão suspensas até dia 4 de dezembro.
Preparados, como sempre, para manter a sua saúde!
No seguimento das medidas de prevenção implementadas pelo Governo Regional da Madeira relativamente à pandemia COVID – 19 informamos a todos os nossos sócios que todas as aulas de grupo do Naval AquaGym passam a ser realizadas no exterior do edifício do Complexo Desportivo da Nazaré a partir desta sexta-feira dia 6 de novembro de 2020. A sala de musculação têm um limite máximo de 16 pessoas por hora e a sala cardio de 5 pessoas por hora. As aulas de grupo têm um máximo de 20 alunos e as de bicicleta de 23 alunos. Todos os serviços, aulas de grupo, cardio, musculação, serviço PT e nutrição, mantêm-se abertos, mediante marcação prévia para o 291 701 786 ou através do sistema de check-in online disponível no Portal do Naval. Em todas as entradas do edifício está disponível um sistema de medição de controlo de temperatura e desinfeção. O uso de máscara em circulação é obrigatório. O horário de funcionamento mantem-se de segunda a sexta-feira entre as 7h00 e as 22h00, sábado das 9h às 20h e domingo das 9h às 13h.
Mais do que nunca, treinar o corpo e a mente em segurança é fundamental para enfrentar tempos conturbados para todos, por isso, continuamos a receber os nossos sócios com todas as condições necessárias para que mantenha a sua prática e a seu sistema imunitário forte.
