Decorreu no dia 18 de fevereiro, em Espanha, a Taça da Europa de Fuengirola, onde o Clube Naval do Funchal fez-se representar pelo atleta Martim Nicola na categoria de Cadete -50kg e o seu treinador César Nicola. Os resultados ficaram aquém dos esperados, no entanto, foi mais um marco na sua evolução, servindo de preparação para estas grandes provas. O Martim venceu um combate e depois foi derrotado no segundo, não conseguindo ser apurado para a repescagem.
Complexo Desportivo do Clube Naval do Funchal
Serviços Administrativos
21/02/2022 – ENCERRADO
Naval Aquagym e Píscinas Paulo Camacho
21/02/2022 – 09h00 às 13h00
Dojo Judo
21/02/2022 – ENCERRADO
Centro Náutico de São Lázaro
21/02/2022 – ENCERRADO
Sede Social – Quinta Calaça
21/02/2022 – Horário Normal
Complexo Desportivo do Clube Naval do Funchal
Serviços Administrativos
21/02/2022 – ENCERRADO
Naval Aquagym e Piscinas Paulo Camacho
21/02/2022 – 09h00 às 13h00
Dojo Judo
21/02/2022 – ENCERRADO
Centro Náutico de São Lázaro
21/02/2022 – ENCERRADO
Sede Social – Quinta Calaça
21/02/2022 – Horário Normal
Venha experimentar as aulas de Pilates no Naval Studio Pilates dia 18 de fevereiro. Faça já a sua marcação na secretaria do Naval Aquagym.
O que é o Pilates?
O Pilates é um método de treino físico desenvolvido na década de 20 pelo alemão Joseph Pilates para melhorar a postura, força e flexibilidade de todo o corpo, contribuindo assim para a melhoria do funcionamento de todo o organismo.
É composto por exercícios físicos e alongamentos que utilizam o peso do próprio corpo na sua execução. O Pilates é também uma técnica de reeducação do movimento que visa trabalhar todo o corpo, trazendo equilíbrio muscular e mental.
Benefícios Físicos:
Aumento da capacidade vascular e cardiorrespiratória;
Fortalecimento do CORE (músculos abdominais);
Aumento da estabilidade da coluna;
Diminuição do “stress” e fadiga muscular;
Ajuda no controlo do peso;
Tonifica sem aumento de volume;
Aumento de força, flexibilidade, resistência e maior consciência Corporal.
Benefícios Mentais e Emocionais:
Aumento da concentração e das funções mentais (memória, inteligência, criatividade e atenção);
Autoconhecimento e consciência corporal;
Agilidade mental;
Autocontrolo, a confiança e segurança;
Imagem corporal e autoestima;
Melhor consciência e a sensibilidade do corpo.
Venha experimentar as aulas de Pilates no Naval Studio Pilates dia 18 de fevereiro. Faça já a sua marcação na secretaria do Naval Aquagym.
O que é o Pilates?
O Pilates é um método de treino físico desenvolvido na década de 20 pelo alemão Joseph Pilates para melhorar a postura, força e flexibilidade de todo o corpo, contribuindo assim para a melhoria do funcionamento de todo o organismo.
É composto por exercícios físicos e alongamentos que utilizam o peso do próprio corpo na sua execução. O Pilates é também uma técnica de reeducação do movimento que visa trabalhar todo o corpo, trazendo equilíbrio muscular e mental.
Benefícios Físicos:
Aumento da capacidade vascular e cardiorrespiratória;
Fortalecimento do CORE (músculos abdominais);
Aumento da estabilidade da coluna;
Diminuição do “stress” e fadiga muscular;
Ajuda no controlo do peso;
Tonifica sem aumento de volume;
Aumento de força, flexibilidade, resistência e maior consciência Corporal.
Benefícios Mentais e Emocionais:
Aumento da concentração e das funções mentais (memória, inteligência, criatividade e atenção);
Autoconhecimento e consciência corporal;
Agilidade mental;
Autocontrolo, a confiança e segurança;
Imagem corporal e autoestima;
Melhor consciência e a sensibilidade do corpo.
Hoje, dia 16 de fevereiro, foi publicado indevidamente um Aviso de Convocatória de Assembleia Geral do Clube Naval do Funchal.
Nesse sentido, o Clube Naval do Funchal informa que a Assembleia Geral não terá lugar no dia 28 de fevereiro.
Apesar de o Clube ser alheio a este erro, pede desculpa e lamenta o inconveniente.
