Rodolfo Neves conquista o 4º lugar na 36ª Maratona Internacional de Crestuma

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Ontem, dia 11 de junho, o canoísta do naval participou na 36ª Maratona Internacional de Crestuma, que teve lugar no Rio Douro – Vila Nova de Gaia. A competir em k1 sénior, numa distância de 21km, Rodolfo Neves ficou classificado no 4º lugar. Quanto à competição, referiu que “a prova correu muito bem, sendo que consegui fazer toda a prova junto dos principais especialistas desta especialidade. Estou muito feliz com o meu resultado e com a minha prestação. Quanto à minha classificação, fiquei a pouco mais de 15 segundos do 3º classificado, o que também me deixou bastante satisfeito. Contudo, acusei ainda alguma falta de experiência, mas que com tempo sei que vou aperfeiçoar.” Após esta grande competição que contou com 230 atletas Rodolfo Neves indica que “agora é tempo de me preparar outros objetivos, sendo que um deles passa pela minha participação no short race no Campeonato da Europa de Maratona em Ponte de Lima”.

Canoístas do Naval nos pódios do Aniversário do Clube Naval da Calheta / I Etapa do Circuito Regional de SIPRE

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O Clube Naval do Funchal participou no passado sábado, dia 10 de junho, na regata comemorativa do Aniversário do Clube Naval da Calheta / I Etapa do Circuito Regional de SIPRE.

Fazendo-se representar com 18 canoístas,de uma forma geral prestaram grandes momentos de competição, tendo em conta as excelentes condições de mar que estiveram para a prática de canoagem de mar. Neste sentido, o CNF alcançou num total de 10 pódios.

A nível coletivo a competição foi ganha pelo CTM com 8503 pontos, seguido pela Associação Náutica de Câmara de Lobos e pelo Clube Naval do Funchal com 7643 e 7617 pontos respetivamente.

Resultados CNF:

K2 seniores 2 lugar – Pedro Mendes / Válter Andrade

K2 juniores masc: 2 lugar – Luís Garcias / Paulo Camacho

K2 juniores femin: 1 lugar : Margarida Caetano / Beatriz Santos

K2 Cadetes: 3 lugar: Alexey Pogrebtsov / Rui Macedo

K1 Cadetes: 2 lugar : Gonçalo Ribeiro

K1 seniores masc: 1 lugar: Marco Gomes 2 lugar : João Câmara

K1 seniores femin: 1 lugar : Carlota Duarte

K1 juniores: 5 lugar : Francisco Abreu 6 lugar: João Ferreira

K1 juniores femin: 2 lugar : Carolina Fernandes

K1 veteranos B: 1 lugar : Maria Pereira

CNF volta a celebrar a Vela em Machico

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A Baía de Machico recebeu no passado dia 10 de junho a IX edição da Regata MEO – 3ª Prova da Taça da Madeira de Cruzeiros e ainda o V Troféu Miguel Viveiros e Windsurf e primeira edição em SUP.

A regata do Clube Naval do Funchal, em coorganização com a Associação Regional de Vela da Madeira, contou com a presença de 7 embarcações e cerca de 70 velejadores.

Com mar chão e vento com intensidade de 10 a 12 nós do quadrante Nordeste, a largada deu-se pelas 11h011 da manhã, para um percurso estipulado de 29 milhas. À hora da largada, o vento gradualmente foi aumentando, o que permitiu à frota navegar a bom ritmo, rumo à primeira boia do percurso, colocada em frente à marina da Quinta do Lorde a cerca de 5.3 milhas náuticas da largada. Com o vento a estabilizar, como seria de esperar, o iate Swing de José Augusto Araújo (por ser o maior barco), tomou a liderança da frota e foi o primeiro a rondar no Caniçal, por volta das 12h00, rumo à segunda pernada do percurso, com cerca de 11,6 milhas náutica até ao ilhéu chão nas ilhas Desertas, sendo seguido pelo Frederica Devónia de Martim Cardoso e do Barreirinha Bar Café/ Bombay de André Abreu, a escassos 8 minutos. Um pouco mais atrás, a frota ligeiramente mais espaçada, era liderada pelo Aquaholic de Rui Velosa, seguido do Vadio IV de José Correia e do Red Ruth de Peter Baxter, fechando a mesma o Paralelo 32 de Bruno Figueira. Com o mar bom e o vento de feição, permitiu às tripulações o içar das velas de balão para assim obterem mais andamento. Ao aproximar do Ilhéu Chão, o vento aumentou ligeiramente de intensidade, tendo a frota rondado esta bóia pela mesma ordem da primeira, apesar da recuperação do Red Ruth face ao iate Vadio IV que rondaram com diferença de alguns segundos.

A ultima pernada do percurso (a maior por sinal – cerca de 13 milhas náuticas), entre o Ilhéu Chão e o porto de Recreio de Machico, fez-se a bom ritmo, com o vento a fazer-se sentir atingindo por vezes valores entre os 10 e os 18 nós, o que permitiu bons andamentos.

Após 3h50min52seg de regata, o iate Swing de José Augusto Araújo, foi o primeiro a cortar alinha de chegada situada em Machico, seguido pelo Frederica Devónia a cerca de 18 minutos e do Barreirinha bar Café / Bombay cerca de 30 minutos depois. O restante da frota foi cortando a linha de chegada sempre com bom andamento, tendo o ultimo iate a cortar a linha de chegada em 5h20m após a largada.

Terminada a regata, o júri analisou os tempos realizados por cada embarcação e feitas as devidas compensações, face às dimensões de cada barco, a classificação final ditou o vencedor, Peter Baxter do iate Red Ruth, que venceu com um tempo compensado de 4h40min exactos, seguido pelo Frederica Devónia de Martim Cardoso a 4min4seg e do Barreirinha bar Café / Bombay de André Abreu a 6min16seg, tripulações que constituíram o podium.

Na classe promoção/aberta, o iate de Rui Velos Aquaholic venceu ao impor-se ao iate Vadio IV de José Correia.

A prova foi disputada em O.R.Club e foram constituídas as classes ORC (1,2,3) e ainda a classe Promoção AB/ORC.

Os resultados finais foram:

CLASSIFICAÇÃO GERAL

1º – Red Ruth – Peter Baxter – Iate Clube Quinta do Lorde 2º – Frederica Devónia – Martim Cardoso – Clube Naval do Funchal 3º – Barreirinha Bar Café/ Bombay – André Abreu – Centro Treino Mar

CLASSE ORC 1 1 º – Swing – José Augusto Araújo – CTM

CLASSE ORC2 1º – Frederica Devónia – Martim Cardoso – CNF 2º– Barreirinha Bar Café – Bombay – André Abreu – CTM

CLASSE ORC 3 1º – Red Ruth – Peter Baxter – Iate Clube Quinta do Lorde 2º – Paralelo 32 – Bruno Sá Figueira – Clube Naval do Seixal

CLASSE PROMOÇÃO AB/ORC 1º – Aquaholic – Rui Jorge Velosa – Clube Naval Seixal 2º – Vadio IV – José Correia – CTM

Paralelamente à regata, que ainda se encontrava em competição, pelas 14h00, foi dado inicio ao V Troféu Miguel Viveiros, em que este ano para além de apoiar a tradicional competição de jovens velejadores de windsurf, incluiu uma competição de Stand Up Paddle Board. A prova de Windsurf contou com 10 participantes, e a prova de Stand Up Paddle Board, contou com 28 padelistas, número este, que foi muito satisfatório para a organização, visto ser a primeira vez que tiveram uma prova desta modalidade com tantos participantes. Na prova de Windsurf, o Clube Naval do Funchal dominou na categoria de iniciados. Já na classe Techno, o vencedor foi o atleta Rodrigo do CTM, ficando em segundo e terceiro lugar Gonçalo Paulos e Rodrigo Gomes respetivamente. No que concerne à prova de Paddle, o vencedor em sub 10, foi Bernardo Olim do Ludens de Machico, e nos femininos foi a navalista Carlota Rodrigues. Nos sub 12, os dois primeiros lugares foram para o Ludens de Machico, ficando na frente João Olim, sendo que Tiago Jardim do Clube Naval do Funchal, conseguiu o terceiro lugar.

Já nos sub 16, o primeiro lugar foi de Vitor Sousa da ADRAP e o segundo de Tomás Lacerda do CNF, sendo que nos femininos a vencedora foi Sara Berenguer da ADRAP. Por fim, ainda foi disputada a categoria OPEN, onde Ricardo Rodrigues do Clube Naval do Funchal, alcançou o primeiro lugar, e nos femininos o primeiro lugar do pódio foi de Marlene Ribeiro do CTM.

Os resultados ficaram assim ordenados:

Windsurf

Iniciados 1º – Leandro Sá – CNF 2º – Beatriz Teixeira – CNF

Techno Juvenil 1º – Rodrigo – sem sobrenome – CTM 2º – Gonçalo Paulos – CNF 3º – Rodrigo Gomes – CNF 1º Feminino – Angelina Freitas – CTM

Tecnho Junior 1º – Joao Abreu CTM 2º – André – CTM 3º – Tiago Sousa – CNF

Stand Up Paddle Board

sub 10 1º Bernardo Olim – Ludens de Machico 2º Joao Viveiros – Ludens de Machico 3º Vasco Mata – CNF 1º Feminino – Carlota Rodrigues CNF

sub 12 1º João OLIM – Ludens de Machico 2º – Pedro Abreu – Ludens de Machico 3º – Tiago Jardim – CNF 1º Feminino – Constança Zegrer – ADRAP

Sub 16 1º Vitor Sousa – ADRAP 2º Tomás Lacerda – CNF 3º Joaquim Brazão – CTM 1º Feminino – Sara Berenguer – ADRAP

OPEN 1º Ricardo Rodrigues – CNF 2º Nuno Alver – ADRAP 3º Pedro Calaço – ADRAP 1º Feminino –Marlene Ribeuri – CTM

As competições terminam com a cerimónia de entrega de prémios, no Porto de Recreio de Machico evento que contou com a presença do Presidente Ricardo Franco, da Câmara Municipal de Machico, do Diretor da Juventude e Desporto, David Gomes, de Jorge Sequeira, Diretor Comercial da PT na Região, e de Miguel Viveiros e do Capitão de Fragata, Seixas Teixeira, representante do Porto do Funchal, estando o CNF representado pela sua vice comodoro Ângela Figueira.

Na abertura da cerimónia, a Vice Comodoro do CNF, endereçou agradecimentos a todos os clubes que participaram nos dois eventos, em especial ao Clube Ludens de Machico, por todo o apoio prestado, como também à Associação Regional de Vela e à Comissão de Regatas, por todo o apoio que cederam na organização. Endereçou um especial agradecimento à MEO e ao Miguel Viveiros, patrocinadores oficiais do evento, por em mais um ano consecutivo, colaborarem com o Clube Naval do Funchal. Foi também endereçado um agradecimento à Câmara Municipal de Machico, por dar, uma vez mais, a possibilidade de proporcionar este evento na bela baía da cidade e por ter também permitido introduzir a modalidade do Paddle, juntamente com o Windsurf nesta edição e ainda endereçou um especial agradecimento a todos os apoios e parceiros.

Seguidamente o presidente da Câmara Municipal de Machico, Ricardo Franco, felicitou os elementos da organização da prova, e ainda aproveitou para agradecer às entidades presentes. Referiu que “este evento veio uma vez mais, colorir a baía de Machico e proporcionar imagens fantásticas e felicito todos os participantes, pois é para eles que trabalhamos e que proporcionamos estas provas. Fruto disso, com a política do município virada para o mar, isto é, para as atividades e desportos náuticos, tem sido notório um crescimento na utilização muito mais aprofundada da nossa baía, por parte de desportistas e de clubes e associações náuticas.”

Esta é a regata mais antiga organizada pelo Naval e que se tornou um convívio singular, não só entre os velejadores, mas também entre os nossos parceiros. Neste sentido, Jorge Sequeira, Diretor Comercial da PT na Região, discursou afirmando que “é um prazer colaborar com o Clube Naval do Funchal e verificar que todos os anos o CNF efetua um trabalho ímpar no que respeita a este evento, trazendo vários atletas das diferentes modalidades à baía de Machico. Este será o último ano de regata MEO, isto devido ao facto de a empresa vir a mudar de nome, mas o que não inviabiliza a nossa colaboração para o ano, mas provavelmente com a designação Altice.”

David Gomes, Diretor da Juventude e Desporto, também aproveitou o momento, para endereçar ao Clube Naval do Funchal as suas felicitações por “mais uma iniciativa de grande sucesso e como é apanágio do Clube.”

No ano em que o Clube Naval do Funchal celebra 65 anos, foi com grande satisfação que foi levada a efeito, no dia de Portugal, esta que é a mais antiga competição de vela de cruzeiro realizada na Região e que proporciona aos velejadores uma das melhores experiências desportivas da época, uma vez que permite desfrutar não só de bons ventos, como também da área protegida da Ponta de São Lourenço e da Reserva das Ilhas Desertas, aliando o desporto e o meio ambiente, entre mar e serra.

 

CNF presente no maior evento de águas abertas

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O Clube Naval do Funchal, marcou presença, este fim-de-semana, no maior evento de águas abertas “Great North Swim”, através da participação de Mayra Santos, Emanuel Gonçalves e da presidente navalista Mafalda Freitas.

A competição teve lugar no Lake District, perto de Manchester e contou com a presença de 8500 nadadores de várias idades.

Os três atletas do Naval concluíram a milha náutica de 1862 metros, desafiando a chuva e vento que se fez sentir.

A participação do Clube Naval do Funchal neste grande evento de águas aberta,s foi também no âmbito da divulgação do Madeira Island Internacional Swim Marathon, que decorrerá na Ilha da Madeira entre os dias 28 de outubro e 1 de novembro, sendo esta a sua IV edição.

Esta também foi uma oportunidade de estar em contacto com outros nadadores de renome, entre eles o inglês Colin Hill, que já efetuou a travessia a nado entre a Ilha da Madeira e as Ilhas Desertas, e que de momento ajuda na organização do evento da Região.

Judoca Rui Costa alcança o bronze no Campeonato Nacional de Juvenis

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Realizou-se no passado dia 10 de junho, o Campeonato Nacional de Juvenis , no Pavilhão de Odivelas.

O Clube Naval do Funchal fez-se representar pelos atletas António Costa, José Abreu e Rui Costa, fazendo-se acompanhar a comitiva, pelo treinador Ricardo Pimentel e o navalista César Nicola, como árbitro.

O grande destaque foi para Rui Costa que alcançou o 3º lugar no pódio, que segundo Sandra Godinho, coordenadora do Judo do Naval “apesar de ser a sua estreia nestes campeonatos, e de ser o seu primeiro ano de juvenil, demonstrou que tem muitas qualidades e que pode ir muito longe no futuro. Agora vamos tentar com que consiga mais rodagem em competições nacionais, para que consiga manter o seu nível competitivo.”

Não ficando atrás, José Afonso ganhou muito bem o primeiro combate. No segundo, deixou-se prender no chão, um pouco por falta de experiência, em comparação ao seu adversário, sendo que acabou por perder o combate. No entanto, este também é o seu primeiro ano de juvenil, sendo que se prevê que seja um grande atleta, devido à forma dedicada e focada que encara cada combate.

Quanto a António Costa, também prestou grandes momentos de combate, mas não foram suficientes para alcançar um pódio.

Felicitamos os três atletas pela vontade e garra que demonstraram em competição e na vontade que demonstram em querer evoluir.

Todo este trabalho, apenas é realizado também com a ajuda dos treinadores Sandra Godinho e César Nicola, que têm trabalhado arduamente para ajudar os atletas em alcançar bons resultados.

IX Regata MEO e V Troféu Miguel Viveiros

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O Clube Naval do Funchal em coorganização com Associação Regional de Vela da Madeira, realiza a IX Regata MEO – 3ª Prova da Taça da Madeira de Cruzeiros a ser disputada amanhã, dia 10 de junho, num campo de regatas compreendido entre a Ilha da Madeira e as Ilhas Desertas, com largada prevista entre Santa Cruz e Machico. Esta é a regata mais conhecida entre os amantes da vela, sendo também a competição desportiva mais antiga que o Clube Naval do Funchal (CNF) organiza.

A competição é destinada a embarcações de vela de cruzeiro e regata, que serão divididos em duas classes, nomeadamente, ORC e Open. Com largada prevista para as 10h30, a competição terá uma extensão de cerca de 29 milhas náuticas,, prevendo que com as previsões meteorológicas previstas que os primeiros barcos possam fazer o percurso em cerca de 5 horas. O percurso consistira, numa passagem junto á baia de Abra, ilhéu Chão nas ilhas Desertas e retorno á linha de largada que será colocada em função do vento que se fizer sentir.

Paralelamente à regata de cruzeiros, será também realizado o V Troféu Miguel Viveiros, que este ano, para além de apoiar a tradicional competição de jovens velejadores de windsurf, irá incluir uma competição de Stand Up Paddle Board. Assim logo pela manhã a partir das 10h30 haverá a competição par o SUP, dividido em três escalões, numa baia que oferece excelentes condições para a pratica desta modalidade em expansão na região. Pelas 14h00 será vez das pranchas de Windsurf, voltarem a dar brilho á baia que viu nascer o Windsurf na Madeira.

As três competições terminam com a cerimonia de entrega de prémios que contará com a presença de várias entidades civis e militares, e acontecerá pelas 17h30 no Porto de Recreio de Machico, seguido de um agradável convívio e sorteio de brindes de ambas as marcas patrocinadoras.

À conversa com Isabel Schmidt , instrutora de Fitball no ginásio AquaGym

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• Quando foi implementada a aula de Fitball e em que moldes se fomenta? Esta aula foi implementada há cerca de onze anos atrás. O instrumento de aula é uma bola feita de borracha sem látex. É feita de um material muito resistente, capaz de suportar uma carga de até 300 kg, com três tamanhos diferentes: grande, média e pequena medindo 75, 65 e 55 cm respetivamente.

É uma forma diferente e muito suave de treinar e queimar calorias.

É também, uma atividade funcional em que melhora o desempenho desportivo e o sistema osteoarticular. Por outro lado, diminui o tecido adiposo (tecido do corpo humano cujas células possuem óleos e gorduras), aumenta a massa magra e promove uma melhoria no funcionamento cardíaco. De facto, esta é uma aula que previne doenças, tais como aterosclerose, osteoporose e ainda melhora a postura e trás benefícios psicológicos aos utentes que praticam.

• Qual a grande vantagem e diferença desta aula, relativamente a outras? A utilização da bola para o treino, provoca uma instabilidade forçando o utente a utilizar músculos profundos, o que acaba sendo difícil de acontecer em atividades convencionais, treinando também a velocidade de reação do corpo, fazendo com que a pessoa utilize os músculos estabilizadores, que são os músculos ao redor da coluna responsáveis pela postura corporal nos movimentos.

• Quem pode praticar este tipo de aulas? É indicada especialmente para pessoas com problemas lombares e cervicais. Mas no entanto, esta é uma aula recomendada para qualquer faixa etária, e é muito segura, sendo que todos podem praticar, desde grávidas a pessoas com necessidades especiais, sendo que adequo sempre a aula consoante as necessidades de cada utente.

• Quais os seus benefícios? Os benefícios são vários, pois como a bola é uma superfície instável, promove o trabalho de equilíbrio constante, e carece de uma concentração constante neuromuscular. Ainda promove uma dinâmica articular e equilíbrio muscular. No entanto, utiliza e dinamiza todo o corpo; Melhora o equilíbrio e a coordenação corporal; Corrige más posturas ajudando a manter a posição da coluna correta; Alivia tensões; Ativa a circulação sanguínea;

• Umas palavras de incentivo para as pessoas aderirem a esta aula? Apesar de parecer difícil equilibrarmo-nos nesta grande bola, a verdade é que é muito simples de utilizar. Com a sua ajuda, e quase sem se aperceber, trabalha os músculos lombares, fortalece as pernas, os glúteos e as costas, como também melhora a sua postura e obtém maior flexibilidade. Experimente! Seja corajoso (a).

AquaGym na maior convenção de fitness regional

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Neste fim de semana, nos dias 10 e 11 de junho, irá realizar-se no Tecnopolo da Madeira o Funchal Fit. Este é um evento, que visa proporcionar, em dois dias, exercícios físicos intensos e o ginásio do CNF, AquaGym, não poderia deixar de estar presente. Esta convenção estará repleta de aulas intensas, workshops de coaching, treino funcional, crosstrainning, personal training e aulas de grupo, com os convidados não só do AquaGym, como também convidados de renome nacional e internacional.

Neste sentido, teremos um stand no espaço, onde proporcionaremos desafios espontâneos com direito a brindes, como também haverá cinco atividades. Deste modo, na manhã de sábado, haverá uma aula de Jam Kids, um Face Off – Naval Box e serviço de nutrição. Quanto à parte da tarde, será reservada para uma aula de Vida Ativa, novamente um Face Off – Naval Box e ainda uma massagem indiana, ministrada pela Algo Azul, empresa parceira do ginásio. No domingo, dia 11 e último dia do evento, estará novamente disponível o serviço de nutrição e reflexologia podal.

Além destas cinco atividades, que irão decorrer no stand o ginásio AquaGym, o CNF terá presentes nas Master classes cinco instrutores do naval que foram referenciados e escolhidos, para estar em palco juntamente com a equipa nacional da Manz. Neste sentido, Nuno Dias irá estar na Master classe de Body Pump, Fábio Leão e Ricardo Rodrigues no GRIT, Ariana Freitas no Body Jam e ainda Susana Gonçalves no Body Combat.

Este convite por parte da organização do evento, vem demonstrar a qualidade e o profissionalismo dos instrutores do AquaGym, ginásio integrado no Complexo Desportivo da Nazaré, que completa amanhã, dia 10 de junho o seu 19º aniversário. O facto de o ginásio estar integrado nesta grande feira de fitness e wellness, vem realçar que temos um ginásio consolidado e de renome regional.

No entanto, as festividades do aniversário irão continuar até o final do mês de junho, com o grande destaque para o afamado e tradicional arraial de São Pedro.

Mafalda Freitas Presidente

Navalistas marcam presença no Torneio do Futuro

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No próximo domingo, dia 11 de junho, dezasseis nadadores do CNF, irão competir no Torneio do Futuro, na Piscina Municipal de Santa Marta de Penaguião. A ida dos nadadores navalistas a esta competição, tem por objetivo o contacto entre as várias Regiões Nacionais e Internacionais, como também promover o convívio entre os nadadores das várias Associações Territoriais na categoria de Cadetes. Pretende-se assim, promover um intercâmbio capaz de estimular o desenvolvimento desportivo da modalidade através da interatividade que um Torneio com estas características poderá proporcionar, em ambiente de festividade desportiva. A acompanhar a comitiva navalista irão estar os treinadores Fernando Araújo, Luís Ramos e Filipe Andrade.

Naval presente em prova de canoagem na Calheta

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Amanhã, dia 10 de junho irá decorrer o Aniversário do Clube Naval da Calheta / I Etapa do Circuito Regional de Sipre e o Clube Naval do Funchal irá marcar presença com 18 canoístas.

Os atletas a competir são:

K2 Séniores – Pedro Mendes / Válter Andrade K2 Juniores Masculinos – Luís Garcias / Paulo Camacho K2 Juniores Femininos – Margarida Caetano / Beatriz Santos K2 Cadetes – Alexey Pogrebtsov / Rui Macedo K1 Cadestes – Gonçalo Ribeiro K1 Séniores Masculinos – Sancho Capelo, Bruno Gomez, Tiago Gonçalves e João Câmara K1 Séniores Femininos – Carlota Duarte K1 Juniores Masculinos – Francisco Abreu e João Ferreira K1 Juniores Femininos – Carolina Fernandes K1 Veteranos B – Maria Pereira

A competição terá lugar na Calheta, com largada prevista para as 16h00, sendo que os canoístas terão de efetuar as distâncias de 10 ou 11 km, num percurso entre Calheta /Paúl do Mar ou vice-versa, ainda a ser estipulado pela organização da prova.

É esperada uma boa prestação dos canoístas do naval, e uma grande perspetiva de alcançarem pódios.

Esta é uma competição da organização da Associação Regional de Canoagem de Mar.