Funcionários do CNF em formação de “Coaching para a mudança”

Vinte e um funcionários do CNF estão a frequentar uma formação sob o tema “Coaching para a Mudança”. A formação teve início no dia 12 de Outubro e tem incidido sobre temáticas de Mindfulness e Coaching. Através de diversos exercícios, os formandos são motivados a realizar reflexões diárias sobre diferentes áreas da sua vida pessoal e profissional de forma a fazer uma avaliação global ao seu estado físico, emocional e espiritual. Práticas como a meditação e relaxamento, com abordagens à psicologia positiva, têm sido sugeridas aos formandos no sentido de facilitar a gestão das situações do dia a dia. O objetivo é dar as ferramentas necessárias para os funcionários lidarem de forma mais positiva e harmoniosa com os desafios de uma sociedade veloz e demasiado preenchida por estímulos, agravando-se ainda, os efeitos colaterais da Pandemia COVID 19. A formação tem a duração total de 15 horas e está a decorrer em horário pós-laboral nas instalações do Complexo Desportivo da Nazaré.

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