Lacerda alcança meias-finais do Nacional de Surf Sub 18
Tomás Lacerda alcançou o sétimo lugar no ranking final do Campeonato Nacional de Surf Esperanças Sub 18. O surfista do CNF foi ultrapassando cada “heat” demonstrando o seu nível de surf e o porquê de estar entre os melhores do seu escalão, eliminando alguns dos favoritos ao título. A sua performance levou-o às meias-finais o que lhe concedeu um sétimo lugar no ranking final. O colega Bernardo Correia não teve a sorte do seu lado e terminou a sua participação na ronda das repescagens. Em condições de mar um pouco difíceis, o evento decorreu na praia da Ribeira d´Ilhas – Ericeira numa organização da Federação Portuguesa de Surf.
Diogo Oliveira em estreia na Seleção Nacional
Diogo Oliveira estreou-se hoje na Seleção Nacional de Natação. A presença do atleta do CNF ficou marcada pelo 36º lugar aos 100m Mariposa na categoria absoluta com o tempo de 1’04″71. O nadador está a participar no Meeting Internacional do Algarve, evento que conta com 400 nadadores. Para amanhã estão previstas as provas de 200 mariposa e 400 livres.
Cadetes abrem época desportiva
Foi uma excelente forma de iniciar a época desportiva e voltar às competições de natação. O Torneio de Técnicas Alternadas envolveu 17 navalistas no passado sábado na Piscina da Penteada e os técnicos Afonso Ramos, Fernando Araújo, Glauce Silva e Pedro Luís acompanharam com entusiamo os seus atletas. Com trabalho e dedicação espera-se que esta seja uma grande época para os jovens cadetes do Naval.
Nutrição Saudável no Clube Naval
Naval Nutri Service. Este é o novo serviço que Clube Naval do Funchal apresenta a partir de hoje a todos os seus sócios, atletas e demais comunidade envolvente. Trata-se de um novo conceito de acompanhamento nutricional que permite acesso direto e constante diálogo com o nutricionista 24h/dia, 7 dias/ semana para que o utilizador se sinta sempre acompanhado de forma personalizada, prática e segura e tirar dúvidas a qualquer a qualquer momento da sua dieta.
Com recurso a uma aplicação móvel, é possível contar com refeições agendadas por hora, dia, semana e mês assim como uma lista de novos alimentos prescrita pelo nutricionista, com todos os detalhes descritos.
São mais de 100 as receitas disponíveis em vídeos simples e explicativos e claro, todas saudáveis e saborosas! Tudo o que é preciso para iniciar novos hábitos alimentares sem perder mais tempo com pesquisas na web.
Clique aqui para aceder https://tribelp.lpages.co/nutriservice-naval/ Todas as receitas (em vídeo) + avaliação nutricional
Taça da Madeira em SUP para o NAVAL
A Taça da Madeira de clubes veio para o Clube Naval do Funchal em Stand Up Paddle Board. No Open masculino Ricardo Rodrigues foi primeiro, Nuno Alves também do Naval foi segundo e Joaquim Brasão do CTM foi o terceiro a cortar a meta. Nos femininos, a navalista Carlota Duarte foi a vencedora seguida por Marlene Ribeiro do Centro Treino Mar.
Em Sub 18 masculino o atleta do Naval Tomás Lacerda foi o mais rápido ficando Pedro Olim, do Ludens de Machico em segundo e Afonso Freitas do CTM em terceiro. Nos femininos a campeã regional Verónica Silva revalidou o título.
Nos Sub 15 masculino, Tiago Almeida CNF foi o primeiro a chegar à linha de chegada, Francisco Vilhena do CTM o segundo e Afonso Abreu do LCM o terceiro. Sara Jardim do CTM foi a vencedora nos femininos. Nos sub 12 masculino, Vasco Mata e Rodrigo Anaim ocuparam o primeiro e segundo lugar do pódio e Lourenço Viveiros do LCM o terceiro.
Nos Sub 12 feminino, Maria Vilhena e Maria Eduarda ambas atletas do CTM ocuparam a primeira e segunda posição e Carlota Rodrigues do CNF, fechou o pódio no terceiro lugar.
Formação contínua no staff Naval AquaGym
Foi a terceira formação da Wellx Proschool no Naval AquaGym. A conceituada entidade formadora na área do Fitness, com sede em Lisboa, colabora com o Clube Naval do Funchal para a formação contínua dos instrutores. Desta vez o curso ministrado foi baseado na mecânica aplicada ao exercício depois de já terem sido efetuados testes de avaliação física ao nível cardiorespiratório e força.
