Consultas de Avaliação Motivacional e Acompanhamento a Atletas

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O Clube Naval do Funchal está comprometido com o bem-estar físico e mental dos seus sócios, atletas e da comunidade.

Para apoiar na manutenção da motivação e na adoção de um estilo de vida mais saudável, passamos a disponibilizar Consultas de Avaliação Motivacional no Ginásio Aquagym, conduzidas pela psicóloga Esmeralda Gouveia.

Estas consultas foram pensadas para todos os que desejam reforçar a motivação para a prática de exercício físico e melhorar o seu bem-estar geral. Através da intervenção psicológica no âmbito da atividade física, o nosso objetivo é apoiar-te a:

• Manter a motivação para treinar • Aumentar a autoestima • Reduzir a ansiedade e o stress • Prevenir sintomas de depressão • Melhorar o equilíbrio entre corpo e mente

Além disso, a psicóloga Esmeralda Gouveia encontra-se disponível para acompanhamento psicológico a atletas, treinadores e equipas. Independentemente da modalidade, o apoio psicológico pode ser a chave para potenciar o teu desempenho e mentalidade vencedora.

Áreas de Intervenção:

• Desenvolvimento mental e emocional • Gestão do stress e da ansiedade • Foco e concentração • Preparação para competições • Trabalho com equipas • Recuperação de lesões • Transições de carreira

Seja qual for o teu nível – atleta de alto rendimento, amador ou jovem em formação – este acompanhamento pode ser o fator determinante para o teu sucesso e bem-estar.

Marca já a tua consulta na secretaria do Naval Aquagym e dá o próximo passo rumo a uma vida mais equilibrada e motivada.

Psicóloga Esmeralda Gouveia – Licenciada em Psicologia pela Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade do Porto, desde 2000; – Mestre em Psicologia do Desporto, pela Faculdade de Motricidade Humana da Universidade Técnica de Lisboa, desde 2008; – Coach, formada pelo Instituto CRIAP.

ÁREAS DE ATUAÇÃO: • Avaliação psicológica • Desenvolvimento Pessoal • Recrutamento e seleção • Orientação vocacional • Exercício Físico (life coaching) • Desporto/Alta Competição/Alto Rendimento e performance (coaching desportivo)

PÚBLICO-ALVO • Jovens • Adultos • Atletas

INFORMAÇÃO ADICIONAL: Durante minha carreira como atleta de alta competição, aprendi que a mente é tão poderosa quanto o corpo. Enfrentei momentos de grande pressão e desafios emocionais que me fizeram perceber a importância do suporte psicológico. Essa realização despertou a minha paixão pela Psicologia do Desporto e pelo bem-estar mental de forma ampla. Hoje, o meu compromisso é ajudar tanto atletas quanto qualquer pessoa que procure mais motivação, equilíbrio e autoconfiança para alcançar os seus objetivos, dentro e fora do ambiente desportivo.

Consultas de Avaliação Motivacional e Acompanhamento a Atletas

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O Clube Naval do Funchal está comprometido com o bem-estar físico e mental dos seus sócios, atletas e da comunidade.

Para apoiar na manutenção da motivação e na adoção de um estilo de vida mais saudável, passamos a disponibilizar Consultas de Avaliação Motivacional no Ginásio Aquagym, conduzidas pela psicóloga Esmeralda Gouveia.

Estas consultas foram pensadas para todos os que desejam reforçar a motivação para a prática de exercício físico e melhorar o seu bem-estar geral. Através da intervenção psicológica no âmbito da atividade física, o nosso objetivo é apoiar-te a:

• Manter a motivação para treinar • Aumentar a autoestima • Reduzir a ansiedade e o stress • Prevenir sintomas de depressão • Melhorar o equilíbrio entre corpo e mente

Além disso, a psicóloga Esmeralda Gouveia encontra-se disponível para acompanhamento psicológico a atletas, treinadores e equipas. Independentemente da modalidade, o apoio psicológico pode ser a chave para potenciar o teu desempenho e mentalidade vencedora.

Áreas de Intervenção:

• Desenvolvimento mental e emocional • Gestão do stress e da ansiedade • Foco e concentração • Preparação para competições • Trabalho com equipas • Recuperação de lesões • Transições de carreira

Seja qual for o teu nível – atleta de alto rendimento, amador ou jovem em formação – este acompanhamento pode ser o fator determinante para o teu sucesso e bem-estar.

Marca já a tua consulta na secretaria do Naval Aquagym e dá o próximo passo rumo a uma vida mais equilibrada e motivada.

Psicóloga Esmeralda Gouveia – Licenciada em Psicologia pela Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade do Porto, desde 2000; – Mestre em Psicologia do Desporto, pela Faculdade de Motricidade Humana da Universidade Técnica de Lisboa, desde 2008; – Coach, formada pelo Instituto CRIAP.

ÁREAS DE ATUAÇÃO: • Avaliação psicológica • Desenvolvimento Pessoal • Recrutamento e seleção • Orientação vocacional • Exercício Físico (life coaching) • Desporto/Alta Competição/Alto Rendimento e performance (coaching desportivo)

PÚBLICO-ALVO • Jovens • Adultos • Atletas

INFORMAÇÃO ADICIONAL: Durante minha carreira como atleta de alta competição, aprendi que a mente é tão poderosa quanto o corpo. Enfrentei momentos de grande pressão e desafios emocionais que me fizeram perceber a importância do suporte psicológico. Essa realização despertou a minha paixão pela Psicologia do Desporto e pelo bem-estar mental de forma ampla. Hoje, o meu compromisso é ajudar tanto atletas quanto qualquer pessoa que procure mais motivação, equilíbrio e autoconfiança para alcançar os seus objetivos, dentro e fora do ambiente desportivo.

Comunicado da Direção – Publicações que circulam em grupos de redes sociais

Comunicado

A Direção do Clube Naval do Funchal, em defesa do seu bom nome e reputação, emite o presente comunicado, com vista ao seguinte esclarecimento:

– As publicações que circulam em diversos grupos de redes sociais, relativas a uns quadros pintados na sede social, Quinta Calaça, nos quais são retratadas paisagens do Clube Naval do Funchal, realizadas por um casal estrangeiro, de nome artístico “Ty & Ginja”, e que referem terem sido, alegadamente, solicitadas pelo Presidente do Clube, representam uma verdadeira fraude e um total desrespeito pela Instituição por este presidida, violando os princípios da integridade que tem pautado a conduta da direção ao longo do seu mandato e, consequentemente, põem em causa o bom nome, honra, história e reconhecimento público do Clube;

– É verdade que o Presidente António Fontes e outros elementos da Direção mantiveram, nas instalações do Clube, em dezembro de 2023, um contacto furtuito, com os sujeitos acima mencionados que, maravilhados pelo localização e paisagem da Quinta Calaça e por sua autodeterminação e reconhecendo-se, eles próprios, como artistas, solicitaram acesso ao espaço para realizar a sua arte;

– De boa fé, a Direção do Clube, autorizou, a título excecional, o referido acesso ao casal que se encontrava de férias na RAM, para deleite da sua arte;

– No final do “trabalho” por eles realizado e nas instalações do clube, quiseram apresentaram a sua “obra” a alguns elementos da Direção que se encontravam na Sede, informando o seu valor, valor este que, em momento algum, revelou qualquer interesse. Ainda assim, propuseram e fizeram questão de deixar a “obra” na Sede Social para eventual ponderação por toda a Direção, sempre com a salvaguarda de não haver qualquer compromisso;

– Não menos grave é o registo fotográfico com o Presidente do Clube, situação que viola todos os princípios do RGPD, uma vez que apenas aconteceu por insistência destes e com a expressa ressalva de estarem impedidos de o utilizar para qualquer fim, o que demonstra a atuação dolosa, intencional e de má fé destes sujeitos;

– Desde essa data, que concretamente não conseguimos apurar com a devida certeza, não houve qualquer outro contacto dos sujeitos com o Clube Naval do Funchal;

– Segundo apurou esta Direção, este casal já tem histórico em ações desta natureza, inclusivamente na RAM, como forma de tentar extorquir contrapartidas financeiras;

O Clube Naval do Funchal repudia todas e quaisquer acusações e ações desta natureza e informa que já procedeu formalmente à denúncia junto das entidades competentes das redes sociais, ponderando, igualmente, agir criminalmente.

Funchal, 12 de fevereiro de 2025 A Direção Clube Naval do Funchal

Protocolo com o Grupo Sousa assinado hoje

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O Grupo Sousa reafirmou hoje o seu compromisso com o desporto náutico na Madeira ao estabelecer um novo protocolo de colaboração com quatro clubes regionais: o Clube Naval do Funchal, o Centro Treino Mar, a Associação Náutica da Madeira e o Iate Clube de Santa Cruz.

A cerimónia decorreu na sede da Associação Regional de Vela, no Centro Náutico de São Lázaro, onde foi oficializado o apoio logístico do Grupo Sousa para o transporte marítimo de equipamentos, viaturas e embarcações dos clubes em competições fora da Região Autónoma da Madeira durante este ano.

Pedro Amaral Frazão, administrador e CSO do Grupo Sousa, destacou a relevância deste apoio contínuo, sublinhando que a repetição deste protocolo demonstra que “os atletas continuam a ir para o mar”. Acrescentou ainda que este contributo trará benefícios a médio e longo prazo.

Sérgio Jesus, presidente da Associação Regional de Vela, agradeceu o empenho do Grupo Sousa, salientando a importância do apoio logístico para o desenvolvimento da modalidade. Com esta iniciativa, o Grupo Sousa reforça a sua Política de Sustentabilidade e Responsabilidade Social Corporativa.

MADEIRA GAMES: O maior evento de CROSSFIT da região

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O Clube Naval do Funchal e a Naval Box – Insular Crossfit conquistaram, em 2023, um marco histórico para o CrossFit em Portugal: o seu evento foi oficialmente licenciado pela CrossFit Inc., tornando-se o primeiro do país a obter este reconhecimento internacional. Em 2024, pelo segundo ano consecutivo, o Madeira Games manteve esta distinção, sendo um dos apenas dois eventos licenciados em Portugal. Este reconhecimento reafirma a qualidade da competição e reforça a posição da Madeira no panorama global do CrossFit.

Com uma trajetória marcada pela inovação e excelência, o Madeira Games tem atraído, ano após ano, um número crescente de atletas de fora da Região Autónoma da Madeira (RAM), consolidando-se como uma referência nacional na modalidade.

Criado por iniciativa de Igor Aguiar e da sua equipa da Naval Box – Insular Crossfit, o evento nasceu para proporcionar uma verdadeira competição aos atletas regionais—numa altura em que as alternativas se limitavam a competições internacionais ou desafios online. Ao longo dos anos, o Madeira Games cresceu e solidificou-se como um dos torneios mais importantes do país.

UM EVENTO ÚNICO EM PORTUGAL E NA EUROPA

O Madeira Games distingue-se pelo seu formato singular, com três dias de competição ao ar livre, tirando partido das condições naturais e paisagísticas da ilha da Madeira. A organização envolve uma equipa de cerca de 100 pessoas, entre staff e árbitros, e recebe entre 112 a 120 atletas.

Em 2025, para celebrar a 10ª edição, o evento contará com competições individuais e em duplas e decorrerá de 19 a 21 de junho, com sede no Cais 8 do Porto do Funchal.

Saiba mais em madeira.games

Visite a Madeira em visitmadeira.com

Grupo Sousa assina protocolo de cooperação com o CNF

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O Grupo Sousa vai assinar, esta quarta-feira, um protocolo de cooperação com diversos clubes náuticos da Madeira, incluindo do Clube Naval do Funchal, visando apoiar os atletas madeirenses da modalidade de vela. A cerimónia tem lugar na sede da Associação Regional de Vela, no Centro Náutico de São Lázaro, pelas 12h30. A iniciativa, enquadrada na Política de Sustentabilidade e Responsabilidade Social Corporativa do Grupo Sousa, visa o apoio logístico aos clubes náuticos da Madeira no transporte marítimo dos equipamentos, viaturas e embarcações utilizadas nas regatas a realizar fora da Região Autónoma da Madeira no presente ano.

Taça da Madeira de Tripulações de Fundo: Clube Naval do Funchal em destaque

No passado domingo, dia 9 de fevereiro de 2025, realizou-se a Taça da Madeira de Tripulações de Fundo, uma competição que reuniu equipas de K2 e K4 na Baía do Funchal. O evento contou com condições meteorológicas favoráveis, com mar liso e sem vento, proporcionando um excelente plano de água para a competição.

O Clube Naval do Funchal esteve representado por 16 atletas, distribuídos em diferentes tripulações e categorias. O evento destacou-se pela forte adesão de atletas e pela qualidade das provas disputadas.

Destaques Individuais: Pedro Mendes / Rodrigo Andrade dos Santos (K2 Seniores Masculinos) – 6.º lugar – 0:26:16.98 Miguel Pinto Martins / Francisco Almeida Rodrigues (K2 Seniores Masculinos) – 8.º lugar – 0:26:48.07 Afonso Freitas Silva / Juan Freitas / José Bernardo Rodrigues Freitas / Eduardo França (K4 Infantis Masculinos) – 3.º lugar – 0:24:59.58 Pedro Mendes / Francisco Almeida Rodrigues / Miguel Pinto Martins / Rodrigo Andrade dos Santos (K4 Seniores Masculinos) – 3.º lugar – 0:24:15.81 Beatriz Chaves / Ana Matias (K2 Cadetes Femininos) – 1.º lugar – 0:30:43.05 Martim Sousa / Diogo Guerreiro (K2 Iniciados Masculinos) – 2.º lugar – 0:23:16.32 Afonso Freitas Silva / Juan Freitas (K2 Infantis Masculinos) – 4.º lugar – 0:21:48.83

Em termos coletivos, o Clube Naval do Funchal alcançou o 4.º lugar na classificação geral por equipas. O evento reforçou a importância da canoagem na região e a dedicação dos atletas na evolução da modalidade.

 

Campeonato Regional de Fundo da Madeira consagra os campeões regionais

No passado sábado, 8 de fevereiro de 2025, a Baía do Funchal foi palco do Campeonato Regional de Fundo da Madeira, evento que reuniu 149 embarcações e igual número de canoístas, representando a Associação Náutica de Câmara de Lobos, Centro Treino Mar, Clube Naval da Calheta, Clube Naval do Funchal e Ludens Clube de Machico.

Com um total de 22 regatas, a competição contou com a participação de atletas de vários escalões, desde Iniciados a Masters, nos setores masculino e feminino.

O Clube Naval do Funchal esteve representado por 17 atletas, que competiram em diferentes categorias. Beneficiando de um plano de água liso e condições meteorológicas favoráveis, a prova decorreu com grande sucesso.

O percurso consistiu em voltas de 1 km, ajustadas consoante o escalão dos participantes: os mais jovens completaram 2 voltas, enquanto veteranos, iniciados e infantis percorreram 3 voltas. As restantes categorias tiveram de completar 5 voltas.

O evento destacou-se pela forte adesão e pela diversidade de escalões em competição, abrangendo as especialidades de K1 e SUPC.

Destaques Individuais: Diogo Guerreiro (K1 Iniciados Masculinos) – 4.º lugar – 0:17:58.89 David Mantero (K1 Iniciados Masculinos) – 5.º lugar – 0:18:01.74 Martim Sousa (K1 Iniciados Masculinos) – 6.º lugar – 0:22:21.52 Afonso Freitas Silva (K1 Infantis A Masculinos) – 2.º lugar – 0:22:02.81 Juan Freitas (K1 Infantis A Masculinos) – 4.º lugar – 0:25:12.97 Eduardo França (K1 Infantis B Masculinos) – 11.º lugar – 0:23:52.79 Hamilton Santos (K1 Cadetes Masculinos) – 2.º lugar – 0:28:01.29 Leonardo Catarata Freitas (K1 Cadetes Masculinos) – 3.º lugar – 0:28:04.58 Martim Teixeira (K1 Cadetes Masculinos) – 6.º lugar – 0:29:42.48 Beatriz Chaves (K1 Cadetes Femininos) – 1.º lugar – 0:31:27.64 Ana Matias (K1 Cadetes Femininos) – 2.º lugar – 0:31:54.55 Miguel Pinto Martins (K1 Seniores Masculinos) – 4.º lugar – 0:25:28.37 Rodrigo Andrade dos Santos (K1 Seniores Masculinos) – 9.º lugar – 0:26:34.66 Pedro Mendes (K1 Seniores Masculinos) – 15.º lugar – 0:28:26.77 Rui Macedo (SUPC Absoluto Masculino) – 4.º lugar – 0:50:22.41 Raquel Gouveia (SUPC Absolutos Femininos) – 1.º lugar – 0:41:41.36 Carlota Rodrigues (SUPC Cadetes Femininos) – 1.º lugar – 0:21:21.08

Em termos coletivos, o Clube Naval do Funchal alcançou o 3.º lugar na classificação geral por equipas. O evento demonstrou o crescimento da canoagem na região, promovendo a competição e o espírito desportivo entre os jovens atletas.

Martim Nicola sagra-se vice-campeão nacional no Campeonato de Juniores

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No passado fim de semana, 8 e 9 de fevereiro, realizou-se o Campeonato Nacional de Juniores, onde o Clube Naval do Funchal esteve representado pelos atletas Leonor Abreu, Dinis Barata, Henrique Serpa e Martim Nicola.

Martim Nicola esteve em grande destaque ao conquistar um excelente 2.º lugar na categoria -60kg, cedendo apenas na final por uma margem mínima. Com este resultado, garantiu a convocatória para representar a Seleção Nacional em competições internacionais, um passo fundamental para o seu desenvolvimento competitivo.

Leonor Abreu, a competir na categoria de -70kg, terminou num honroso 5.º lugar. Importa realçar que a jovem atleta ainda pertence ao escalão de cadetes, inferior ao da prova, demonstrando uma evolução notável.

Dinis Barata (-60kg) e Henrique Serpa (-81kg) não conseguiram ultrapassar a primeira ronda, mas, sendo também cadetes, mostraram um enorme potencial. O principal objetivo da sua participação era ganhar experiência competitiva e aperfeiçoar detalhes técnicos, algo que foi plenamente cumprido.

O Clube Naval do Funchal continua, assim, a formar jovens talentos e a prepará-los para desafios cada vez maiores no panorama competitivo.

Passeio Cultural com lotação esgotada e dia bem-passado

Realizou-se no passado dia 6 de fevereiro a décima terceira edição do passeio Cultural do Naval, dando assim continuidade a este evento que este ano voltou a ter uma adesão grande com o preenchimento de todas as vagas disponíveis.

Este ano voltamos ao concelho de Santana, com maior orientação para a freguesia de São Jorge que nos propiciou momentos de “riqueza” cultural das nossas tradições em muito esquecidas. As rotinas mantiveram-se, e pelas 9h o ponto de encontro foi na zona do Lido, local onde se deu início ao passeio rumo a Santana, mais precisamente à freguesia do Faial, para desfrutar de um dos mais emocionantes miradouros da região, o miradouro do Guindaste que “pendurado” sobre as rochas mostram uma paisagem única sobre o mar e para toda a enorme baía da Fajã do Mar, que ao longe apresenta o seu pequeno “porto” rochoso. Foi para muitos surpresa este local que veio enriquecer a diversidade de locais a visitar pela região. Vistas as “vistas”, segue-se rumo a São Jorge pelas sinuosas ruas da “Madeira velha”, desfrutando de paisagens de encher a alma de tanta beleza, sempre acompanhados ao longe pela silhueta da ilha de Porto Santo.

Chegados a São Jorge, dirigimo-nos para uma vista ao velho Moinho de água, que diariamente mói cereais para locais e passantes/visitantes, num espaço de ruralidade e enorme nostalgia. Fomos todos, recebidos de braços abertos pelo simpático proprietário Sr. Carlos Matos que pacientemente nos explicou o funcionamento do Moinho, as formas e tipos de ações se realizavam naquele espaço tipicamente tradicional. Foi uma lição de história e regresso ao passado e à resiliência e resistência deste e outros povos.

Houve ainda oportunidade para aquisição de cereais para aqueles que assim quiseram e voltou-se a seguir rumo, desta feita ao miradouro das Cabanas, que sobre o enorme Arco de São Jorge, permite o desfrutar de uma beleza única. Feita estas visitas, estava na hora de seguirmos para um retemperar de energias e saborear de uma refeição quente. Desta vez o local escolhido, foi o restaurante Calhau na praia de São Jorge, outro local que poucos tinham conhecimento, e onde fomos simpaticamente recebidos pelo Chefe José Manuel Ferreira que muito amável nos recebeu no estacionamento do local. Passou-se a tempo de retemperar forças e dar umas sonoras gargalhadas durante o maravilhoso almoço que, no final, foi elogiado por todos.

Porque nestas coisas de passeios há que cumprir horários, pelas 15h30 seguimos rumo ao renovado Parque Temático da Madeira para a última etapa do passeio. Foram outros momentos em que se juntou o tradicional com a inovação e tecnologia, nos vários locais e recantos do espaço, sempre acompanhados e aconselhados pelos prestáveis colaboradores do espaço.

O regresso ao Funchal fez-se pelas 16h45 com chegada prevista pelas 17h30, sempre num ambiente cordial e salutar, e até lá ficam as fotos deste que foi o décimo terceiro passeio cultural do CNF, podendo os participantes rever as fotos, no site do CNF. Ficou entre todos o desejo da realização de um novo evento do género para o mais breve possível ou então para fevereiro de 2026.