SGA
É uma derivação da Reeducação Postural Global (RPG), visa a prevenção e a correção de alterações posturais. Permite restabelecer a força, o comprimento e a flexibilidades dos grupos musculares enrijecidos pela prática de exercício ou pelo nosso dia-a-dia.
DURAÇÃO: 45 minutos | TIPO DE EXERCÍCIO: Mind and Body | INTENSIDADE: Baixa
BENEFÍCIOS DA AULA
Correção Postural
Aumento da Flexibilidade
Trabalho Respiratório (Diafragma)
Ganho de Consciência Corporal
O Complexo Desportivo do Clube Naval do Funchal - Piscinas Paulo Camacho foi inaugurado a 10 de Junho de 1998, fazendo história tanto para o Clube Naval do Funchal como para o desporto na Região Autónoma da Madeira.
Foi o primeiro complexo a possuir duas piscinas (20 e 25 m) e um Health Club – o Ginásio AquaGym. Ler mais...
Complexo Desportivo do Clube Naval do Funchal - Piscinas Paulo Camacho
Rua Estados Unidos da América
9000-090 São Martinho - Funchal
Segunda a Sexta: 06:00 - 21:30
Sábado: 08:00 - 18:30
Domingo: 09:00 - 13:00
Contactos: 291701786 / 967789230
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