Inicie um programa de Atividade Física, com um plano à sua medida.
Marque a sua Avaliação da condição física e corporal.
A avaliação física permite avaliar o Índice de Massa Corporal, ou IMC, e fatores de risco.
Esta é a melhor forma de definir o plano de exercício físico e aconselhamento nutricional mais adequados a si.