Porque o desporto também se faz de nutrição, o departamento de natação do Clube Naval do Funchal, levou a efeito hoje dia 23 de julho de 2021, uma ação de formação em duas sessões sobre nutrição para a sua equipa de natação dos escalões de infantis a seniores e para os pais dos nossos atletas.
Sob a orientação do nosso nutricionista sénior Miguel Vieira, Tiago Freitas falou sobre a importância da nutrição no resultado desportivo. A roda dos alimentos serviu na forma inicial da formação para orientação dos jovens e da importância, dos principais alimentos a ingerir em uma alimentação bem estruturada no pré e pós treino.
O momento foi aproveitado para fazer a apresentação dos resultados do estudo realizado “Avaliação das perdas hídricas e hábitos de hidratação e relação com o nível de conhecimento sobre hidratação em atletas de natação” .
Naval, opção inteligente!
