Nadar é o único exercício adequado a todas as idades, apresentando uma série de vantagens que se destacam das diferentes actividades físicas, nomeadamente: • Desenvolvimento equilibrado dos músculos (maior flexibilidade, força e coordenação); • Aumento da capacidade cardio-respiratória, concorrendo para a elevação dos níveis de resistência ao esforço físico prolongado; • Relaxação da coluna vertebral (a força da gravidade e a posição erguida exercem um efeito negativo sobre as vértebras, que se vêem libertas pelo impulso vertical da água); • Não apresenta riscos de lesões (no meio aquático as articulações não sofrem impactos bruscos). Para qualquer idade ou situação o Complexo Desportivo da Nazaré oferece diversas opções nas duas piscinas que dispõe (uma de 20 metros e outra 25 metros ambas de água quente) através de bombas de calor e painéis solares e com rampas de acesso para pessoas com mobilidade reduzida. História da modalidade de Natação Natação para Bebés O objectivo principal da natação para bebés é o desenvolvimento de um conjunto de habilidades a nível motor que permitam uma boa adaptação ao meio aquático e a promoção do seu desenvolvimento cognitivo e afetivo. As aulas destinam-se a todos os bebés dos 6 aos 48 meses com opção 1 ou 2 aulas por semana. Mensalidade: desde 33€ Natação para Delfins Este programa destina-se a crianças que se encontrem entre os 4 e os 11 anos de idade. Objetivos: • Familiarização e adaptação ao meio aquático; Mensalidade: 43€ Natação para Escolas e Infantários O Projeto Escolas e Infantários é dedicado à aprendizagem e aperfeiçoamento da natação para as crianças do pré escolar e 1⁰ ciclo. Os professores são qualificados e com formação para trabalhar com estas faixas etárias, procurando desenvolver as habilidades aquáticas dos seus alunos de uma forma segura, divertida e eficiente. O nosso objetivo é promover o bem-estar físico e emocional, incentivando a prática desportiva desde cedo, contribuindo para a formação de pessoas saudáveis. Além das aulas, oferecemos um serviço completo de transporte para facilitar a rotina das famílias, com uma frota de carrinhas preparada para o efeito e motoristas e auxiliares qualificados e certificados. Para atender ao maior número possível de escolas e infantários no Funchal e nos concelhos vizinhos, foram estabelecidas diferentes zonas, nomeadamente zona 1, 2, 3 e 4, sendo a zona 1 a mais próxima das nossas piscinas. Visamos assim equilibrar os custos associados a esse serviço de transporte permitindo uma melhor otimização da logística. Consulte abaixo a Identificação das Zonas a que pertencem as Escolas e Infantários. Mensalidade: desde 35,50€ Natação para Adultos Este programa destina-se sobretudo à população adulta, que é precisamente o segmento sedentário da população que mais tem a ganhar com a prevenção de doenças crónicas e melhoria dos indicadores de saúde, através do aumento de atividade física. Aprendizagem Aperfeiçoamento Hidroginástica Hidro HIIT Aqua Sénior Nado Livre Horários: 6h às 21h Mapa de Aulas Regulamento Adultos Secretaria Desportiva
Natação
Escola
Escolas/Infantários
Adultos
Contactos
Equipa
Sócios – 25% de desconto
Escola de Aprendizagem (a partir dos 4 anos)
• Desenvolvimento de habilidades motoras que permitam a escolha da resposta mais adequada às situações apresentadas;
• Desenvolvimento do espírito lúdico e desportivo;
• Iniciação às técnicas de nado (começando pelas técnicas mais simples, crol e costas, e uma abordagem à técnica de bruços, nomeadamente a aprendizagem das pernas de bruços).
• Desenvolvimento de habilidades motoras específicas das 3 técnicas de nado (crol, costas e bruços) e iniciação à técnica de mariposa.
Sócios – 25% de desconto
Horários e Mensalidades Bebés, Delfins e Pré-Competição - Época 2025/2026
Regulamento Classes de Bebés e Delfins - Época 2025/2026
Regulamento Classes de Pré-Competição - Época 2025/2026Regulamento Equipamento Desportivo CNF
Sócios – 25% de desconto
Regulamento de Escolas e Infantários - Época 2025/2026
Identificação de Zonas de Escolas e Infantários Época 2025/2026
Atividade de familiarização com o meio aquático através de exercícios de respiração, flutuação e propulsão, proporcionando igualmente um trabalho postural ao nível dos músculo extensores do tronco e uma melhoria da mobilidade funcional, destinado a pessoas que não sabem nadar, particularmente aquelas com problemas respiratórios e/ou com dificuldades em realizar atividades de ginásio devido a dores localizadas.
Atividade de desenvolvimento de técnicas de nado e a melhoria da aptidão física, nomeadamente da função cardio-respiratória destinado a pessoas já familiarizadas com o meio aquático e que sabem nadar.
Conjugação de vários tipos de metodologias, utilizando os benefícios e a resistência da água, para melhoria da condição física geral.
Aula de condicionamento aeróbio, caracterizada pela maior exigência e intensidade do treino. Utilizando treinos intervalados, circuitos e/ou materiais.
Pensado especialmente para pessoas acima dos 55 anos, o Aqua Sénior tem como objetivo a manutenção e/ou melhoria da condição física geral utilizando as propriedades do meio aquático.
Para quem gosta simplesmente de nadar durante todo o ano, fazendo o seu próprio treino.
Sócios – 25% de desconto
Complexo Desportivo do Clube Naval do Funchal - Piscinas Paulo Camacho
Rua Estados Unidos da América
Tel.: 291 701 770 / atendimento@clubenavaldofunchal.com
Galeria
Torneio Masters Super Sprint
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Nadar no Naval | Clube Naval do Funchal
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Video Promocional Madeira Swim Marathon 2018
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III Madeira Island International Swim Marathon 2016
03:23
Complexo Desportivo da Nazaré - Clube Naval do Funchal
04:19
Madeira Island International Swim Marathon
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EcoSwim 2016 na Quinta Calaça
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Torneio Solidário Basquetebol Aquático 2015
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Reportagem Madeira Island International Swim Marathon
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Madeira Island International Swim Marathon 2014
03:15
Madeira Island Internacional Swim Marathon
01:13
Madeira Island Internacional Swim Marathon
02:08
Complexo Desportivo da Nazaré - Clube Naval do Funchal
02:22
ARTIGOS MAIS RECENTES
Informativo – Alteração de Horários
Informamos que, devido à organização do Grande Prémio Cidade do Funchal, os horários de utilização da piscina serão ajustados conforme o seguinte calendário:
QUINTA-FEIRA, 30 DE ABRIL – A piscina encerrará às 17h30 para a realização do Campeonato de Cadetes.
SEXTA-FEIRA, 1 DE MAIO – O período de nado livre estará disponível apenas entre as 09h00 e as 12h30.
SÁBADO, 2 DE MAIO – A piscina estará encerrada durante todo o dia devido à realização do Torneio Cidade do Funchal.
Agradecemos a vossa compreensão para com estas alterações.
Regata Dia da Marinha – Troféu Álvaro Lopes
Marinha e Clube Naval do Funchal celebram o “Dia da Marinha” com regata na Baía
Integrada nas comemorações oficiais do Dia da Marinha, realiza-se no próximo fim de semana a Regata Dia da Marinha – Troféu Álvaro Lopes. Esta prova clássica é uma organização conjunta do Clube Naval do Funchal (CNF) e da Marinha.
Trata-se de uma prova de cariz aberto e abrangente, destinada a diversas classes, desde o Wingfoil, Snipe, 420 e Raquero, até às diversas classes de Vela Ligeira (Open).
O sinal de advertência para a primeira regata será dado às 13h30 de sábado (9 de maio).
No domingo, a frota volta ao mar para o segundo dia de competição, terminando com a cerimónia oficial de entrega de prémios às 17h00, no CNF em São Lázaro.
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Troféu VMT Madeira – 5.ª Prova do Campeonato da Madeira de Vela Ligeira Brisa
A elite da vela regional regressa à água nos dias 9 e 10 de maio para o Troféu VMT Madeira, prova que conta como a 5.ª etapa do Campeonato da Madeira de Vela Ligeira Brisa. O evento resulta de uma parceria entre o Clube Naval do Funchal (CNF) e a Associação Regional de Vela da Madeira (ARVM).
A competição será decisiva para as contas do ranking regional, com as frotas de Optimist (Infantil e Juvenil), ILCA (4, 6 e 7), Hansa e Techno 293 a prometerem um espetáculo de tática e velocidade na costa do Funchal.
O programa de regatas inicia-se no sábado (dia 9) às 13h00, continuando no domingo a partir das 12h00. A entrega de prémios está agendada para as 17h00 de domingo, na sede do CNF em São Lázaro.
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Campeonato VMT Madeira – Campeonato da Madeira de Vela Adaptada VMT 2026
O Clube Naval do Funchal (CNF) e a Associação Regional de Vela da Madeira (ARVM) unem esforços para realizar, nos dias 9 e 10 de maio, o Campeonato VMT Madeira – Campeonato da Madeira de Vela Adaptada VMT 2026.
A prova, centrada na classe Hansa, sublinha a importância do desporto inclusivo na Região, permitindo que atletas com diferentes capacidades demonstrem a sua destreza e resiliência no campo de regatas da Baía do Funchal.
As largadas estão previstas para as 13h00 de sábado e 12h00 de domingo. O evento culmina com um momento de convívio e entrega de troféus no domingo, às 17h00, em São Lázaro, celebrando o mérito e o espírito desportivo destes velejadores.
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Sócios do Clube Naval do Funchal aprovam Atividades e Contas de 2025 e balançam oito anos de crescimento
A Assembleia Geral, realizada esta segunda-feira, 27 de abril, marcou o encerramento de um ciclo de dois mandatos (2018-2026) pautados pela solidez financeira, modernização das infraestruturas e profissionalização do desporto.
A sede social do Clube Naval do Funchal (CNF) acolheu, pelas 19h00 de ontem, a Assembleia Geral ordinária na qual os sócios aprovaram, por maioria absoluta, o relatório de atividades e contas referentes ao exercício de 2025. Para além do escrutínio das contas anuais, a Direção aproveitou o momento para apresentar um balanço exaustivo do trabalho desenvolvido ao longo dos últimos oito anos. O retrato atual é o de uma instituição “mais robusta, financeiramente sólida e com uma estrutura preparada para o futuro”.
Um dos eixos centrais da resenha de mandato foi a evolução dos indicadores económicos. Entre 2018 e 2025, o CNF registou um crescimento no seu volume de negócios. Este desempenho permitiu ao clube navegar com estabilidade perante desafios como a pandemia e a inflação, mantendo as contas equilibradas.
Modernização das Infraestruturas e Património, plano de investimentos transversal aos vários polos do clube:
Complexo Desportivo da Nazaré e Aquagym: Destaque para a requalificação de piscinas e balneários, a forte aposta na eficiência energética (bombas de calor e isolamento térmico) e a criação do Naval Studio (Pilates). Sede Social, Quinta Calaça: Realizaram-se intervenções de vulto na recuperação da escarpa, renovação do relvado de futebol e melhoria do mobiliário de praia. Foram ainda instalados painéis solares e renovado o centro de mergulho. São Lázaro e Judo: Investimento em novos hangares para o desporto náutico adaptado, renovação da frota de botes e embarcações (vela, canoagem e SUP) e aquisição de sistemas de aquecimento de águas. Marina do Funchal: Nota de relevo para a vitória no concurso de concessão da exploração da marina (partes seca e molhada) por um período de 15 anos.A profissionalização foi outra das bandeiras do mandato. O quadro de pessoal cresceu, com um foco claro na estabilidade laboral e na formação. No plano desportivo, a contratação de um Diretor Desportivo e a reorganização das equipas técnicas permitiram elevar a performance das modalidades, culminando em eventos de prestígio.
No encerramento da sessão, a Direção dirigiu uma palavra de agradecimento aos sócios pela confiança depositada ao longo dos mandatos de 2018 a 2026. O CNF entra agora num novo ciclo com a identidade reforçada e uma maturidade de gestão que garante a continuidade da sua missão desportiva e social na Região Autónoma da Madeira.
César Nicola na Taça da Europa de Cadetes de Berlim
O árbitro de judo do Clube Naval do Funchal, César Nicola, fez-se representar na arbitragem da Taça da Europa de Cadetes de Berlim, uma das mais prestigiadas competições internacionais do circuito jovem de judo. A participação nesta Taça da Europa reforça o prestígio da arbitragem madeirense no panorama internacional, sendo também motivo de orgulho para a comunidade desportiva regional. Este tipo de nomeações resulta de um percurso consistente, marcado por dedicação à modalidade e participação regular em ações de formação e provas oficiais.
Jovens Judocas do Clube Naval do Funchal Brilham no Open de Cadetes e Juvenis do Montijo
O Open de Cadetes e Juvenis de Judo do Montijo voltou a destacar-se como uma importante competição no panorama nacional, reunindo jovens atletas de vários clubes e proporcionando momentos de grande competitividade e espírito desportivo.
Na categoria de cadetes, o grande destaque foi Lucas Baltazar, que conquistou o 1.º lugar na categoria de -90kg, evidenciando clara superioridade. Também em bom plano esteve Gabriel Silva, que alcançou o 3.º lugar em -73kg, enquanto Francisco Figueira terminou na 5.ª posição na mesma categoria, após combates bastante exigentes.
Nos juvenis, Vasco Carolino conquistou o 1.º lugar em -55kg, assim como Lara Medeiros, que subiu ao lugar mais alto do pódio em -48kg. Sofia Antunes garantiu um 2.º lugar em -63kg, enquanto Rafael Silva alcançou o 3.º lugar em -50kg. Apesar do empenho demonstrado, Artur Martins não conseguiu obter classificação nesta edição.
No balanço coletivo, o desempenho do Clube Naval do Funchal traduziu-se num meritório 3.º lugar por equipas, refletindo o trabalho, dedicação e evolução contínua dos seus atletas.
