A natação pode ser um dos melhores exercícios para o desenvolvimento das crianças.

É do conhecimento geral, de que as aulas de natação infantil, que engloba bebés de seis meses até adolescentes, pode realmente ajudar no desenvolvimento do organismo das crianças, sendo uma das práticas desportivas mais adequadas e sem contra-indicações. Muitos autores defendem que a natação só começa a ter efeito no âmbito do exercício físico a partir dos quatro anos de idade, quando a criança já tem coordenação motora. Antes disso, serve apenas como estímulo. Muitos médicos defendem que a natação cura doenças respiratórias como a asma e a bronquite.

As primeiras experiências dos seus filhos na água devem ser experiências divertidas e seguras. Normalmente as piscinas aquecidas são as mais utilizadas para assegurar que a criança sente-se segura e num ambiente confortável. Actividades e interactividade com os professores e outras crianças, desenvolve a confiança e o espírito de “equipa” da criança. O acompanhamento individual à criança pelo professor também é adequada visto a criança necessitar de estabelecer um respeito pela água.

A natação é um desporto social que pode acompanhar a criança ao longo da sua vida, e é uma actividade segura para os pais dado que a criança se encontra à vontade e confiante no meio aquático.

As crianças que nadam tornam muitos aspectos saudáveis, entre eles o sistema cardiovascular.

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